該給孩子吃什么——健康決定于幼時飲食1
2011-12-15
  http://www.sxlcds.com 【天然安康·治療學博士】松田麻美子著 孫玉芳譯

  作者簡介:松田麻美子天然安康·治療學博士。日本天然養生提高協會會長。一九七八年畢業于美國衛斯連大學。一九九二年于“美國安康迷信學院”(College of Natural Health)獲得養分迷信最高學位。二零零六年于美國天然保健大學(The University of Natural Health)畢業。為日本享有盛名的天然養生(依據天然安康法的終極安康養分學)倡議者。如今寓居在美國休斯頓。常常往來美日兩國,努力于“安康養生”的研討與指點。次要著作有《突破慣例的超安康反動》、《五十歲開端的超安康反動》、《寫給女性的天然養生》,譯有《Fit For Life》。

  譯者簡介:孫玉芳日本山梨學院大學征詢管-理學系畢業。現居日本,除了處置翻譯義務,也為學校及運用華語的家上停止筆譯,并參與醫療及導覽等各項筆譯研討會。譯有《改動孩子的無效溝通》。 【引薦序】該給孩子吃什么

  松田麻美子-女士,日本天然養生協會會長,活潑于美日兩國,推行天然養生(Natural Hygiene)。自己于二零零六年在無毒的家講述“毒血癥”時,曾援用書中的很多概念。事先將Natural Hygiene直譯為“追求天然規律的養分學”。 Natural Hygiene在美加十分提高,加拿大更有天然養生學院(Natural 好、Hygiene College)。往年我們將分離天然養生眾多巨匠的理念精髓,規劃成立網站,讓社會群眾能有一個完好的平臺,以對天然養生有準確的熟習并加以實際。

  松田麻美子著作等身,形式都很遜色,無毒的家不時在推行她書中再三夸張的“順應人體生理時鐘”的養生觀,我不時在考慮,為何臺灣遲遲沒有出版社將她的書翻譯出版,所以此次受邀,是懷著巧遇知音的欣喜心,歡欣撰序。

  目前百業繁榮,自己縮衣節食,希看能渡過經濟難關。但日本的統計發覺,便當商店的功績卻逆勢長大,在日本GDP值上的奉獻是添加的,可見速食的確帶給講求效率的古代人極大的便當,而臺灣常常跟隨這會著日本的腳步開展,如今便當商店也是四處林立。但在此同時我們也察看到,醫療收入也隨著攀高!癌癥、三高(高血壓、高血脂、高血糖)、發炎、過敏…等日益猖狂,罹患慢性病的年齡逐步降落,早上我常常看到媽媽帶著小冤家走進巷口的便當商店買早餐,再到對面的學校上學,這真的讓我很替下一代的安康擔憂!我常想,古代的媽媽為什么那么不喜愛下廚?小孩子的安康是父母的義務,該當“給小孩吃什么”是為人父母該當要準確分心進修的。這次很感在世茂出版無限公-司情愿推出這樣的一本好書,也希看我們能一同保護下一代的安康。“安康”才是父母可以給孩子最佳的禮物。

  無毒的家國際連鎖 首席食療參謀 王康裕藥師 【引薦序】孩子的安康掌握在父母的手里

  我接觸無機這個行業已近20年,最驕傲的是自己看過的安康書籍少說也有五百本。我以為這本書的觀念在安康類書籍中是最實踐、最適用的,可以會改動人對安康的認知,并對疾病有不同的見地,也可以會影響某些集團的貿易利益(包括我自己運營的商店),但不可承認的是,作者所言都是現實,而且有所依據。

  作者不時夸張小孩的體質與安康,與懷孕前后父母的安康及飲食習氣直接相關;小孩從出世后直到長大成人的安康狀況,次要由家庭的生活與飲食習氣決議,為人父母者假設完善準確的安康學問,未來可以必需破費較多工夫與金錢為孩子治病,卻不必定可以確保他們脫離疾病的折磨與要挾。大局部的人關于養分與安康根深蒂固的學問,大半來自于廣告商與制造商,我們在不盲目中被貿易宣揚給誤導,卻從不發生疑心。以牛奶為例,廠商花了很多心力夸張它的效果,如:補充鈣質、輔佐睡眠、有豐厚蛋白質、可推進發育…等,讓我們不時疑神疑鬼;可是幾十年后,我們發覺它可以是引發過敏的元兇;牛奶經過低溫殺菌,使得內含的酵素消逝殆盡,構成消化艱難與腸道***,一般喝牛奶的孩童排便帶有惡臭,但是喝母乳者的排便卻只帶點微酸,這次要是由于母乳含有豐厚的酵素與寡糖,使得腸道能天然繁殖大批無益的乳酸菌。以往我們被教育生病必定要看醫生,安康樹立于醫生開立的藥物,這真實已認定身體疾病與自己有關,因而只好疑心遺傳基因或細菌、病毒所構成,我們習氣將身體丟給醫生處置,等待任何疾病均可籍由藥物治療,惋惜至今仿佛還沒有呈現神丹妙藥,來處理我們人類的一切病痛。

  “aa”字是由“草”與“SS”兩字組成,保守中藥歷代傳承的經歷,都是以不損傷身體的方式來調理,惋惜古代中藥是以一般慣行農法種植,疾速以農藥化肥種植而取代野生藥材,使得藥物中的必要元素大減而且帶有大批毒素,所以運用這種藥物較丟臉到修復效果。aaaa”是中醫習用的化學藥劑,常常毒性會嚴峻損傷身體,臨時服用可以麻木身體,讓我們關于疾病的覺得愚鈍,而誤以為身體恢復,可是過一陣子又會復發。真實,對立疾病與損傷身體的治療方式,是一種治標不治標的不負義務方式,只看后果卻從不針對病因來有的放矢,常常讓作為手術與藥物的實驗植物白白捐軀,有遺失讓身體恢復的時機!歐洲國度暢行“生物醫學”,夸張疾病的因果聯系,以為只需改善飲食習氣與生活方式,讓身體過度歇息,并且攝取所需養分,任何身體不適都能治愈。我們希看政府單位與衛生醫療集團協會能注重未來的防止醫學,將研討重心放在安康管-理與天然飲食倡議之上,而不是將一切經費放在疾病自身的研討。同時,在此呼吁一切父母與追求安康的人,不要忽視自己的安康,而將它完整拜托給醫護職員,注重孩童飲食可以為集團及政府儉省宏大的醫療用度,如此我們的未來才會布滿希看與生機?

  > 自己自從接觸無機生活至今,就不曾運用保健卡看病,也不曾到藥房買過任何藥物,由于我深信,我們每集團身體外面都住著一個很有聰慧的好醫生,他會適時地掃除身體多余的寶物(透過肺部、大腸、皮膚與腎臟等四大器官),只需我適時歇息、索取優良未經加工處置的天然無機食品、不攪擾身體排出寶物的機制,一般流鼻涕、咳嗽、發熱等略微癥狀均會在二、三日內消逝,這是由于身體每隔一陣子就會發動免疫零碎,以勝利將體內堆積的毒素掃除。讓毒素堆積在體內又不時籍由藥物抑止,只會讓病情愈加嚴峻,一般過一陣子優惠復發,有些以至隨著我們一輩子永久不會被治療,有時病情會逐次減輕,殊不知這些都是平常可以留意與防止的

  >> 這幾年自己不時努力于推行天然無機生活及三通觀念;盡量挑選無機栽培蔬果是根本義務,但是站在身體與環保角度,安康素食飲食是最幻想的。生食蔬果比例該當提高、加工產品比例該當增加,但是,可以采取按部就班的方式來調整,由于追求安康也得統籌心靈需求的滿意,不要過度壓制自己,可以依從心里的聲響,漸漸輔佐自己悵然改動;而“三通”夸張的是:一、觀念要通;二、腸道要通;三、血管要通。世界上沒有治療不好的疾病,只要不時不好的觀念。我希看自己可以從不曉得到曉得,進而行道,這才會成道。與自己共勉

  >> 肬SDAAAA無機協匯合格查驗?

  > 大環凈無機連鎖店擔任 鐘振

  >> (注:內在的損傷與受損,請務必尋求中醫的治療?>>>日本專家推?

  > 在這個孩子也普遍呈現生活習氣病的時期,能出版這本非作者盡對寫不出的劃時期作品,集團深感高興

  >> 在第一部的形式中,作者完全剖析以往的飲食安康知識的過失之處,令人倍感震動。在第二部一開端則明白闡明“天然養生”關于安康與疾病的見地,詳細提供“從乳兒期到學童期的飲食及懷孕婦女的飲食”,實際復雜易懂,辦法隨便施行

  >> 希看藉由本書也能推行“超安康反動”,讓更多人士都能享有真正的安康,獲得最好的生命品?

  >>> ——伊? 元(坂戶西診療所院長

  >> 一年多以前,因緣際會之下看了作者另一著作《突破慣例的超安康反動》,便下定決計“早餐只吃水果,半夜生食大批蔬菜并食用大批的蕎麥”,后果我減掉了十八公斤的體重,并且不時保持至今。由于有過親身的體驗,愈加確信“一切疾病皆與飲食生活習氣相關,外科疾患(除內傷之外)也不例外”

  >> 但是,大型醫院中仍有“分科”的妨礙,外科醫師無法在外科醫生長遠停止飲食生活的指點。因而,我秉持“局部醫學olistic Medicineeee)的理念,在往年自行停業,努力于推行包括改善飲食生活之內的疾病治療與防止之道,目前我的患者之中曾經有很多人勝利到達“超安康”的形態?

  > 本書可說是“超安康反動”的第二彈,和前作一樣也為讀者深進淺出地闡明高深的實際,且壓服力十足,書中處處可見作者“希看可以救助孩子”的心,是本值得引薦給哺育子-女者以及行將成為父母者的好書

  靜脈曲張襪能瘦腿嗎r />>> ——大成克弘(大成整形外科醫院院長

  >> 日本富士市某小學為兩百五十名六年級生停止血液反省,后果發覺?5%%%%的男女學童有膽固醇過高的標題?1%%的男童4%%%的女童則血糖分明過高”。這是由于日自己遺忘了自己的保守飲食,轉而仿效美國人的飲食生活所致

  >> 這個小學僅是一所一般的學校。從其食品消耗的意向可以揣測,這樣的傾向很有可以正在日本局部小先生中延伸。也就是說,有很多小先生正在成為生活習氣病的準備?

  >>> 改動孩子的飲食生活是迫在眉睫的義務。本書正是十分適宜的參考書籍,希看能有更多的人閱讀本書,并且按照每集團狀況來加以實際?

  > ——北川博敏(香川短期大學校長、農業博士

  >> 若能實際本書所先容的飲食生活,任何孩子必定都能闊別疾病且安康地長大。本書形式精深,為什么我可以如此肯定?由于我自身也以相反方式來指點孕婦與乳幼兒的飲食,且簡直都可以獲得極高的效果

  >> 置信有很多媽媽們并沒有攝取水果及生食蔬菜、生飲果汁的習氣,但請你必定要嘗試看看,你立即就能領會到作者所說的都是現實。常常感冒或隨便吃壞肚子的孩子將不再感到身體不適,免疫力也會提高,并與各種疑問雜癥盡緣。保證孩子成年后仍然能保持健?

  >>> 本書以美國最棒、最實踐的養分學為根底,形式考究迷信且復雜易懂,可說是專為孩子所寫的最高安康指點書?

  > ——鶴見隆史(鶴見醫院院長

  >> 本書所傳達的資訊,是我在醫學部時從未承受過的“驚人現實”。倡議你不管如何請先細心閱讀本書,并試著親身實際天然養生法

  >> 我自身就是由于采行天然養生法的來由,體重在兩個月就天然減輕了十公斤,而且也勝利停用了自二十歲起就?a href="http://www.kagooo.com" title="""靜脈曲張襪什么牌子? target="_blank ">>靜脈曲張襪什么牌子>>狽玫母哐⒂靡5比患觳庵刀擠媳曜跡硤遄純鍪至己謾N乙踩米約喊慫甏蟮吶叭甏蟮畝郵導徊糠腫勻謊ǎ⑾趾⒆擁乃咂分識急淶梅淺:?

  >> 為了未來的仆人翁著想,關于一切的父母以及等待具有安康的人而言,這的確是本無益且觀念準確的好書,也十分值得強力引薦。我確信這本書正是最佳處方之一

  >> ——森脅弘隆(特定醫療法人“重生醫院”小兒科總醫?

  >>> 以往的養分學概念、古代對藥物的依托和健保制度下的醫療,并不能治療生活習氣病,這點是我從開端研討胃癌到倡議防止胃癌的“毀滅胃癌活動”中親身體驗到的?

  > 但仍有一線生機。作者為了輔佐為疾病所苦的人重拾希看而撰寫的前作《突破慣例的超安康反動》,正是那道希看之光,而作者為了輔佐孩子恢復日遭剝蝕的安康,免得他們在長大成人后罹患生活習氣病所寫的這本書,又使這道光愈加光燦。和前作一樣,本書的發行,可說是在愚笨人類親手培養的沙漠中“最初一片帶來晉級的綠洲”,置信不就的未來,本書的形式將獲得各界高度的評價

  >> ——外園久芳(毀滅疾病活動總 果物診所院?>>>前?

  > 在日本的歷史中,人們歷來就不曾像如今這樣的注重“飲食平安”

  >> 舉O-15777,或是環境荷爾蒙、基因重組、狂牛病、食品中運用未經答應的添加物及農藥、食品包裝標識不實、輻射映照食品等,每當翻開電視或翻開報章雜志,經常都可以見到這些令消耗者對飲食平安深感不安的相關報?

  >>> 我置信特地是那些有小孩的家長們,必定常會為了“究竟該給孩子那些食品?”“什么是平安的食品?”等疑問而感到頭疼?

  > 特地生活中充滿著速食餐飲,便當商店里也隨時販售有微波食品,而不時播出的電視廣告也一再地給孩子們洗腦,使得大字識不得幾個字的孩子,關于各種渣滓食品及清涼飲料的稱號居然也能朗朗上口

  >> 另一方面,近來我們的孩子膂力及安康形態分明高漲,有不少孩子有飲食妨礙、瘦削、體型走樣、各種過敏癥狀、特性“耐心易怒”等狀況,以及成人慢性病準備軍(瘦削、高血壓、高血脂及高血糖等)的人數暴增等各種令人擔憂的狀況繼續好轉,這些都是前所未見的,也唆使我們不得不注重這些標題

  >> 在這種狀況下,為了讓孩子保持安康的體魄、闊別疾病,父母必需理解“什么是適宜身體的食品”,還必需具有準確飲食觀念,才干不被食品廠商及媒體所發明的“盛行”所誤導,并為孩子挑選真正平安安康的食?

  >>> 父母關于食?a href="http://gbzhishi.com" title="豐胸產品排行榜" target="_blank ">豐胸產品排行榜返難≡癲喚齷嵊跋旌⒆櫻徹勰釕踔粱嵊跋斕轎蠢吹淖幼鈾鎪錚栽鶉渭卮蟆W鞒穌返難≡瘢⑷煤⒆釉諛曖資奔囪燒返囊誠骯擼《雜幸婧⒆擁囊簧庖彩恰案改改芨⒆擁淖羆牙裎鎩薄

  > 因而,首先我們必需要理解“現今大少數的父母為孩子挑選飲食的基準究竟哪里錯了?”由于這些基準大多是由以出售為條件的食品廠商及媒體,以及關于安康與養分等相關資訊不甚理解的政府單位所訂定的。此外,家長們要愈加留意的是,千萬不要由于過度在意食品添加物、食品有無運用農藥及產地偽標示等標題,而疏忽了其他更主要的要素

  >> 父母可以由于疏忽了主要的要素,而誤以為天天分心給孩子準備的飲食可以讓孩子安康長大,后果那樣的飲食規范居然是惹起古代罕見疾病及非常(感冒、發熱、流鼻水、扁桃體炎、中耳炎、嘔吐、腹瀉、腹痛、便秘,以及異位性皮膚炎、小兒氣喘、花粉癥等過敏癥,還有濕疹以及痤瘡等皮膚病、瘦削、小兒糖尿病、進修才干低下及留意力缺乏的過動癥、小兒癌癥等)的元兇

  >> 以至鮮少有人曉得,當孩子過了中年便會開端懊惱的各種疾病(癌癥、心臟病、腦中風、糖尿病、骨質疏松癥、腎臟病、肝功用妨礙、肩酸、腰疼、關節炎、痛風、更年期妨礙、白內障等),大少數是由于承襲了年幼時父母所教誨的飲食習氣所?

  >>> 這些惱人的疾病并非長大成人后才開端構成的。世界出名的醫師及養分學家們分歧以為,除了后天分疾病外,超?0%%以上的疾病是“出世后在不知不覺中所承受的過失飲食習氣及生活方式所致”*1

  >> 現實上,這一切都在母親體內即胎兒階段就開端了。我們可以在孩子的血管中,發覺心臟病及腦中風的成因——脂肪堆積及動脈軟化,以至致癌肉體也在嬰幼兒階段就開端對細胞停止攻擊

  >> 為了讓孩子未來能進進好學校承受初等教育、獲得幻想職業而主動培育孩子的家長們,傳承給孩子的飲食習氣,竟是讓他們未來可以因心臟病及腦中風致死的過失觀念,假設關于這點渾然不知,會是多么悲痛的事?

  >>> 就我所指,在我周遭有很多冤家們挑選“適宜身體的飲食及生活方式”,并因而哺育出安康聰慧的孩子;也有很多職業婦女在承受我的倡議并的確施行之后,他們的孩子從此揮別惱人的癥狀及體重過重等標題,為人母者也重新尋回天倫之樂?

  > 籍由重新檢視招致孩子生病的過失飲食習氣,提供最適宜孩子身體的飲食,你也可以哺育出身體安康、肉體興旺、心情波動且聰慧乖巧的孩子

  >> 為了輔佐各位達成以上的愿看,此書于焉降生 >>致?

  >>> 本書并非直接也非直接提供醫學性的倡議。此外,也盡不倡議在沒有醫師的吩咐下以醫療方式停止減肥。安康及養分相關的專家必定會有很多、更普遍的見地。停止診斷及開立處方并非作者的企圖。本書的主旨在于朝著人類追求安康的單獨目的,輔佐讀者與醫師協作,為此所提供的安康相關資訊?

  > 轉載http://blog.s-i-n-a.com.cn/s/blog_513b5dea0100isrr.ht ml

  >>

  

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