当光阴机器把我们推入2012年下半年，寂静好久的网络族群再次恬静，全新的安康生活方式随之而来：H族、3A族、素食族、减压族、河狸族……
这些族群即是时髦标签，同时也代表着一种生活方式，特别是其中H族所代表的天然、豪迈、舒服、安康的生活方式，可以给人们带来优良的肉体情况和主动的心态，更可以让人们更高兴地任务和进修。
H族：自在、豪迈、舒服、安康的北美生活方式
近来，北京、上海、南京、广州等地精英人士中盛行一种H式的生活方式，也叫安华式的生活方式，H族最后根源于安华卫浴的客户集体，“H”以至还是“华”字拼音的首字母，代表了High、Healthy、Honest、Harmony、Honey、Hope、Handsome等主动悲观的含义。
“H族”们不只仅是“高知、高支出、高档次”，同时深受北美文明的影响，喜爱看国外大片、专心研究美国等兴旺国度的抢先产品和技术，追求科技、自在、时髦、舒服、安康的高质量生活。H族以中产阶级、高净值人群、富豪等精英为主，倡议闲适舒服、自在豪迈、繁复文雅、精巧唯美、豪迈大气、保守科技的生活形态，崇尚与世界接轨、安康耿直、满怀决心希冀、播种幸运的生活态度，夸大“可继续的生活方式”，在自在、时髦、安康、精巧、文雅的生活方式中储藏着幸运。
H族所逾越的年龄阶段、职业背景都很宽，既有60后、70后的富一代，也有80后、90后的富二代、创一代，海归学子、华人华裔、学问分子、企业家、职业股民、炒房者、金领、守业者、设想师、修建师、草根明星、看法首领、演艺明星等，都能够是H族的一员，相关报道显现，H族成员已打破5000万，2015年能够到达2亿以上。
素食族：安康饮食 坚持安康
素食族并不支持肉食，他们倡议的是安康饮食，也即肉食与素食的搭配。多吃素食，不只能坚持安康，更能塑造美妙身体，这也是女性追逐素食风的一大要素
多吃蔬菜，少吃一点肉类；多吃豆类，蚕豆、豌豆、红豆、绿豆，都是日常饮食中必不可少的；素肉搭配，安康又能让身体坚持苗条。
减压族：活动、休闲、风轻云淡
生命在于活动，减压也需求活动，假如你让你的身体不时处于运动形态，那么疾病和瘦削也就随之而来。活动减压，坚持身体安康，跑步、瑜伽、芭蕾等，应用身边的条件，活动起来，走上减压之路。
当然，在任务和活动之后，人们会觉得劳累，会需求一份好的睡眠，深度睡眠成为2012一大安康盛行生活方式，睡前洗个澡，喝杯牛奶，有助于睡眠；发明好的睡觉环境、床、被子、灯光，都需求留意；当然，别在床上看书或看电视，睡不着的时分做一些无聊的事情，感到困乏了再入睡。
3A族：勤劳并幸运地高兴着
3A族已经有很普遍的代表意义，泛指那些有房、有车、有家（小孩）的年老一代，仍处于不时斗争中，对将来布满着幻想和希冀，同时又承当理想繁重的担负，比方屋子、汽车、事业、下一代的教育等。
这个族群是现今社会的主力军，他们具有聪慧的头脑和刚强的意志，怀抱着对美妙生活的追求与憧憬，一个三口之家正在生长中，分享体验着生活中的苦与乐。
河狸族：不跟风、不自觉
河狸族根源于“公道”，意为公道消耗的人群。“河狸族”在消耗时，不会直奔宝贝，而是首先选择一些，经过各种渠道搜罗最实惠、最廉价、打折幅度最大的电子优惠券，并且会比拟价钱，然后再去消耗，力图让本人的消耗利益最大化。
比方买一件服装，假如是网购，则会在几个常常去的网店上阅读，理解有没有优惠活动，同时会比拟不同卖家的价钱，终极选到性价比最高的。这样的集体消耗时不自觉、不跟风，把感性消耗发扬到了最大化，经过比照，河狸族总能拿出最省钱、最经济的消耗计划。
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